「このサプリメント飲んでも全然効果でないじゃん」

こんなことありますよね。


でも、ホントにそうなんでしょうか?



たしかに、世の中に出回っている全てのサプリメントが効果が期待できるなんてことはないです。



しかし、せっかく手に入れたサプリメントをあなた自身のせいで、無駄なものに変えてることがあるんですよ。


食べ物は胃などの消化器官で消化されて、
食べたものの栄養素は腸で吸収、
そして体全体を巡る

これは知っている人は多いと思います。



そして、これを思い出せばなぜサプリメントの効果が得られないのかがわかります。



そう、腸内環境が悪いからです。



例えば、
「痩せたいからダイエットサプリメントを飲んでみたけど、全然痩せないじゃん」 

っていうのは、まず


「腸内環境見直しましたか?」

という話です。


腸内環境が悪いせいで、
せっかくのサプリメントの栄養が全然吸収されないので

サプリメントが持ってる本来100%のポテンシャルが
20%、10%にまで下がったりもするんですよ。


そんな状態で、評価されるのはサプリメントも驚いてると思ます。(笑)



相手のせいでコンディションが悪くなったのに、
自分を低評価されるのは誰だって怒りますよね(笑)



ちなみに
腸内環境が悪い状態って言うのは
腸内環境に体に悪影響な物質をだす悪玉菌が多い状態のことです。

このせいで腸が少しつまったり、機能が低下したりするですよ。



腸内環境が悪いからサプリメントの効果が得られないのは当然だとわかったと思います。



せっかく効果のあるサプリメントを買ったのに、それの効果に自分せいで気づかないで捨ててしまう


こんなにもったいないことはないです



サプリメントだけじゃないですよね。

テレビで
「〜〜を食べたら免疫力あがって健康にいいですよ」
「〜〜を食べたらお肌にいいですよ、やせますよ」
「〜子供に食べさせたら身長が伸びます」

みたいに紹介されたものを

実践したとしてもあまり効果はないのは分かると思います。



だからこそ、まず腸内環境を整えましょう!



毎日1L以上の水を飲むでも良いですし、
腸内環境に良い発酵食品を食べるでも良いですし、

もし食習慣を変えるのが厳しいなら、生きた乳酸菌を届けてくれるサプリメントでもいいんです。

乳酸菌は吸収されるためのものではなく、
腸内の善玉菌が増えて状態を良くしてくれるので、
とりあえず腸内におくってあげればいいんですよ。

この手のタイプのサプリは本当に楽ですよ!
私自身、生きている間ずっと腸内環境に意識が行き届いてるかというと、そんなことはありません(笑)

外出した時に、常に腸内環境に良い料理を口にするのは無理がありますよね。

だからそんな時に、マイナスを補ってくれるサプリがあると、もし海外に行っても、腸内環境を良い状態に保てちゃいます。

そこまでかさばらないので、持ち運びもかなり楽ですしね。



腸内環境を改善するやり方をほかの記事で紹介してるので、よかったら見てみてください。



時間を取られず、いつでも始めれるのが、腸活のいいところです!




私は便秘、、肥満、ニキビ、肌の吹き出物・乾燥とは無縁の生活を送っています。
風邪をひいたとしても、1日2日で治りますし、
病院に行くことも、ほとんどなくなりましたね。
もともと私は肌が強くなく、肌は荒れてましたし、
よく体調を崩し、免疫力が高かったわけでもなければ、
太らない体質だったわけでもないです。

そんなわたしでも腸内環境を意識する生活に
変わったことで自信が生まれ、今までの悩み・コンプレックスは解消されました。
私だけでなく、家族の生活にもいい影響をもたらしています。

どんな人でも腸内環境は良くなりますし
学んでいけば悩み消し自信つけるこができる
私うまみンがどのようにして
腸内環境を改善し、前向きに変わったのか下記の記事で公開しています。

私の腸内環境で自分磨きに対する意識

私は腸内環境の重要性に気づくことができたので、時間をかけることなく、簡単に痩せることができましたし、肌荒れも簡単に改善することができました。
ダイエットや、肌荒れの本質が分かると
運動や食事制限、皮膚科、化粧水などは正直言うと必要ないことが分かります。
子育て、家事、仕事に追われ自由な時間がない、運動する時間がない、今さら食生活を大幅に変えることができない
そんな人でも簡単に腸内環境を良い状態に保つ方法をLINEで公開しています。
*それぞれの用途に最も最適なモノを紹介しています

・LINE@腸内環境ダイエット企画はこちら

・LINE@腸内環境で肌荒れ改善企画はこちら