自分の好きな食べ物が体に良いというのを聞いて
喜ばない人はいないと思います。

実は私は大のハチミツ好きなんですが
腸内環境につい勉強していたら

まさかのハチミツが腸内環境に良いということが分かったんです!



ハチミツの主な成分はブドウ糖と果糖なので、体内でスムーズに消化や吸収されるんです。


普通のお菓子やケーキのような甘い食べ物によく入っている砂糖は腸内環境に悪いんですよ。

砂糖は消化されにくく、そのまま腐っていき、腸内の悪玉菌を増やす原因にかなりなりやすいんです。

しかし、ハチミツの糖分は砂糖と違って消化吸収されやすいので腸内環境に優しいんです!
しかも、砂糖よりもカロリー低いですしね。

腸内環境が良い状態というのは腸内の善玉菌が多く、悪玉菌が少ない状態のことなんですが、


なんと、はちみつに含まれている栄養は

ビフィズス菌や乳酸菌のような善玉菌を増やす上に、

悪玉菌が増えるのをおさえます。


つまり、ハチミツは自信や行動力をつける手助けをしてくれるんです!

ハチミツの栄養は善玉菌であるビフィズス菌増やし、
腸内の善玉菌が増え、腸内環境は良くなり


肌がキレイなりますし、免疫力が向上し、

腸の運動が活発になって、
便秘の解消にもなります!



ハチミツって結構すごいですね(笑)

でもさすがに食べすぎには注意ですけどね。

個人的には無難な食べ方ですけど
パンに塗って食べるのが大好きです!

やっぱりこの食べ方のほうが、ハチミツを堪能できますし、
無限に食べれそうな気しますよね(笑)
あと、カレーやオムライスのケチャップライスにもハチミツ入れますね。

一押しのハチミツ!

そんなハチミツ好きである私は
いつもハチミツをスーパーではなく、ネットで買っています。

ネットで美味しいハチミツを探していたら、たまたま見つけた神戸養蜂場というところです。(一応、一番下にリンク張っておきました)

初めて私が買ったのが、国産の非加熱のハチミツだったんですけど、まったくスーパーのものとは美味しさが違います!

なにより風味ですね。

あのハチミツの風味は近くに売ってるものでは絶対感じれないです。

しかも、非加熱なので本来ハチミツに含まれている酵素や栄養が生きたままなので、

加工されたハチミツより段違いに体に良いです。

よく、加工されてないハチミツが良いというのはそのためでしょうね。



国産で非加熱のものは少し高いだけあって、効果がすごいですね

普通のハチミツと比べて、

より肌をキレイにし、免疫力を向上させ、腸をキレイにしてくれますから、私はあまり抵抗なく買います。


もちろん、国産のものだけでなく、
外国産のものも売っていますよ。

私も買ったことありますが、
これも普通に近所に売っているものと風味は違いますし、断然おいしいですよ。


ほかにも、ハチミツのバターやハチミツのナッツ、ハチミツドレッシング、ドリンクも売っています。

私のオススメははちみつナッツとジンジャーシロップです。
ナッツはそのままで、
シロップはジンジャーエールを作るときに入れるんですけど

これはびっくりするぐらい美味しいです(笑)

ランキング1位と2位だったんで買ってみてよかったです。
さすが1位と2位なだけはあります。

神戸養蜂場