腸内環境(腸内フローラ)を変えることで生き方が変わった物語

腸内環境(腸内フローラ)に関する思わず「おいしい」と感じる知識を公開します

Month: 2020年8月

腸内環境とメンタルの関係 努力は不要!鋼のメンタルになるためはたったのこれだけ!

コロナ禍が続く世の中、社会人の皆様も以前とは違った生活様式をしいられてる方も多いと思います。 私自身も決まっていた仕事がキャンセルになったりしましたが、へこたれず目標に向かって自分を整える良い時期だと捉えて、日々を過ごし […]

腸内環境改善の効果とは?!腸内環境改善で見えてくる体調不良改善方法

 酷い花粉症に悩んでいた私でしたが、「腸内環境改善をすると治る。」という情報を聞きつけ、腸内環境改善をしていると花粉症が段々と改善してきたのですが、気付いたら出勤時の下痢や便秘など「便の不調」がいつの間にか改善している事 […]