腸内環境(腸内フローラ)を変えることで生き方が変わった物語

腸内環境(腸内フローラ)に関する思わず「おいしい」と感じる知識を公開します

「筋肉」の記事一覧

ソイプロテインとオナラの悪臭の関係!!腸内環境改善とプロテインの関係

 「こんなところで…。オナラがしたい…。」しかし、満員電車の中。最近、プロテインを飲んでいるせいか非常にオナラが臭い…。  スタイルを良くするために、筋トレを始めたのですが、少しでも筋肥大の為にとプロテインを飲み始めまし […]

筋肥大しない理由!!見落とされがちな腸内環境改善

 体重計に乗りながら「う~ん…なかなか体重が増えない。」とうなだれる日々。フィジーク選手(ボディビル一種)のようなカッコいいボディを目指して、筋トレと栄養管理を1年以上やっているのに、ダイエットの停滞期の様に筋肉がなかな […]